|
Appart, na de chips gisteren..
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 33,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 35,50g | Białk: 80,90g | Węglo: 166,43g.
Śniadanie: Pringles Cheese & Onion, Slammers Energy Drink Sugarfree, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Komkommer Salade Salade, AH Zaans Volkoren Brood. Lunch: Campina Magere Milde Kwark Naturel, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, Smikkelbeer Strooimelange. Obiad: AH Gesneden Uien, Magioni Cheesy Margherita. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
De chips heeft iedereen getriggerd gisteravond 😂
12 gru 21 przez użytkownika: keto_danny
|
12 gru 21 przez użytkownika: linshelu
|
En net nog een klein bakje cheese onion pringles hopelijk kan ik t hierbij laten vandaag heb t wel netjes gewogen gisteravond niet😋
12 gru 21 przez użytkownika: linshelu
|
Ik hoefde niet te wegen, hele zak was 250 gram 🙈
12 gru 21 przez użytkownika: keto_danny
|
Ik gisteren ook niet vandaag wel😜
12 gru 21 przez użytkownika: linshelu
|
Heel netjes. Ik heb vandaag low calorie gedaan 😏
12 gru 21 przez użytkownika: keto_danny
|
Ik ook zit tot nu toe nog op de 568 calorieën.. totaal niet goed en niet de bedoeling natuurlijk. Zo nog ff eten denk dat ik een magioni pizza in de oven gooi..
12 gru 21 przez użytkownika: linshelu
|
Oh da's erg weinig. Ik zit op 1181 calorieën. Ik heb vooral voor vulling gezorgt.
12 gru 21 przez użytkownika: keto_danny
|
Netjes! ja das belangrijk anders blijf je nog de hele dag eten😊
12 gru 21 przez użytkownika: linshelu
|
Maar als ik het eenmaal in mijn hoofd heb om te gaan "vreten", dan maakt het eigenlijk niet uit of ik vol zit. Bij jou wel? Soms kan ik die cravings gewoon niet loslaten, dan geef ik er maar aan toe. Maar ik eet keto, en zoveel koolhydraten in één keer, veroorzaakt een hoop buikpijn. Dus ik ben er weer even klaar mee.😂
12 gru 21 przez użytkownika: keto_danny
|
Ik heb dat ook inderdaad. Ik probeer dan eerst nog voor de gezonde voedzame producten te gaan maaaaar ga op de 1 of andere manier niet vol zitten dan en uiteindelijk ga ik dan toch los🤪 had ik dan beter meteen kunnen doen had toch weer wat calorieën gescheeld 😂 ik heb khd arm gedaan en als ik dan een meer chips of puzza ofzo at had ik ook echt gigantische buikpijn en kreeg t heet werd echt naar dan daarna🙈
12 gru 21 przez użytkownika: linshelu
|
In ons hoofd blijft het denk ik altijd een "dingetje"
Maar over het algemeen doen we het top!
13 gru 21 przez użytkownika: keto_danny
|
Denk het ook helaas! Haha ja toch!😃👌🏾😘
13 gru 21 przez użytkownika: linshelu
|
Zeker weten! Fijne avond 😘
13 gru 21 przez użytkownika: keto_danny
|
13 gru 21 przez użytkownika: linshelu
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|