Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2021
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 48,52g | Białk: 101,68g | Węglo: 104,87g.
Śniadanie: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Dadar Gulung, Pepaya. Lunch: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Keripik Tempe, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Tahu Goreng, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanhan080309
|