Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2021
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 57,39g | Białk: 91,69g | Węglo: 171,64g.
Śniadanie: Lipton Yellow Label Tea, Regimel Jalea, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Castaño Pan Molde Integral Light. Lunch: Huevo Duro, Kem Piña , Regimel Jalea, Minuto Verde Espárrago, Zanahoria, Brócoli, Papa Cocida, Merluza Plancha. Obiad: Calo Torta Mil Hojas-Manjar, Dole Brócoli, Merluza, Aconcagua Cabellos de Ángel, Minuto Verde Espárrago, Zanahoria, Ambrosoli Jalea de Frambuesa . Przekąski/Inne: Gullón Ronditas, Jumbo Magdalenas Chips Sabor Chocolate, Cachantun Más Limón Menta, Loncoleche Yoghurt Protein , Agua de Piedra Mil Hojas Manjar (47g), Agua de Piedra Principes. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|