Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 33,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 47,15g | Białk: 62,38g | Węglo: 111,87g.
Śniadanie: Ananas, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Clémentines, Pommes Granny-Smith, Sojasun Lait de Soja Nature , Danone Hipro 15G Protéines Vanille. Lunch: Bjorg Pur Jus Citrons de Sicile Bio, Tramier Olives Vertes Dénoyautées -25% de Sel, Marque Repère Carottes Râpées au Jus de Citron, Endive, Société Crème de Roquefort. Obiad: Herta Le Bon Végétal Steak Soja et Blé, Pâturages Yaourt Naturea, Saint Eloi Ratatouille. Przekąski/Inne: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Picard Crème Glacée au Café. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|