Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2021
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 77,90g | Białk: 97,94g | Węglo: 133,42g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Coop Yogurt Bianco Naturale Intero, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato. Lunch: Cavolo Cotto (da Fresco), Vino Rosso da Tavola, Delizie del Sole Soffritto Misto di Verdure Tritate , Toast, Conad Sottiletta, Fettina di Vitello. Obiad: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Mozzarella di Bufala, Gateau di Patate. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|