|
eu estou com obesidade grau 1, não me reconheço mais na forma que estou, portanto estou iniciando uma grande jornada para a perda de 25 quilos, tenho fé que conseguirei.
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 38,02g | Białk: 74,59g | Węglo: 125,83g.
Śniadanie: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, AdeS Leite de Soja Original, Aviação Manteiga sem Sal, Tapioca Tapioca. Lunch: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camarão Seco. Obiad: A Tal da Castanha Choconuts, Tirol Manteiga Extra sem Sal, Tapioca Tapioca. Przekąski/Inne: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Melão Amarelo, Morangos. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
12 gru 21 przez użytkownika: - Alessandra -
|
Obrigada pelo incentivo meninas🤩
13 gru 21 przez użytkownika: panzin
|
você consegue amiga! minha jornada é contrária, rumo ganhar 10 kilos pois estou muito magro 😅
13 gru 21 przez użytkownika: caioeduardochacon
|
Vai conseguir sim. Tenha paciência, constância que vai chegar lá.
13 gru 21 przez użytkownika: feralgarte
|
13 gru 21 przez użytkownika: kyrillosAlessandra
|
13 gru 21 przez użytkownika: RealRosa
|
Força!!!! Estou precisando perder 20k. Não é fácil, mas com persistência, conseguiremos. Vamos nos apoiar.
13 gru 21 przez użytkownika: Fatinhalusa
|
O primeiro passo é a decisão. Um dia por vez.
13 gru 21 przez użytkownika: AncillottiLeon
|
Vc vai conseguir! Eu nunca imaginei que ia sair dos 88 e consegui
13 gru 21 przez użytkownika: cinnamonwy
|
consegui sim ,bora lá e vamo que vamo 💪💪
13 gru 21 przez użytkownika: meiresilvapj
|
Vai conseguir!! Bora lá! 🙏🏻
13 gru 21 przez użytkownika: kallitanascimento
|
Bom dia, veja o Instagran @euvenciafracidez
13 gru 21 przez użytkownika: Tania Costa 1
|
veja o Instagran @euvenciaflacidez
13 gru 21 przez użytkownika: Tania Costa 1
|
vai conseguir sim. com muita fé que dá certo 🙏🏼. é possível e vc vai conseguir 🙏🏼
14 gru 21 przez użytkownika: miriambeatriz.
|
18 gru 21 przez użytkownika: RobertaGSoares
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|