Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 62,55g | Białk: 75,15g | Węglo: 211,77g.
Śniadanie: Muz, Yulaf Lapası, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurt, Patates Yemeği, Pirinç Pilavı. Obiad: Pirinç Pilavı, Salatalık, Mercimek Çorbası, Tavuk Baget. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mustafaa001
|