Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 67,67g | Białk: 150,91g | Węglo: 114,54g.
Śniadanie: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Яичный Белок, Ponti Бальзамик, Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Boombar Protein Pancake. Lunch: Знакомое Место Котлета Куриная с Гречей и Грибами. Obiad: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Light Supps Light Crispy Cappuccino Pecan. Przekąski/Inne: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Etlon Капучино на Овсяном Молоке. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|