Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 95,60g | Białk: 120,27g | Węglo: 105,43g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе, Ponti Бальзамик, Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов, Балтийский берег Чука, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Троекурово Бедро Куриное, Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Obiad: SOJ Батончик с Кокосом в Бельгийском Шоколаде. Przekąski/Inne: Шоколадный Пудинг, Мандарины, Nutson Арахисовая Паста. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|