Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 104,93g | Białk: 134,73g | Węglo: 77,93g.
Śniadanie: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Балтийский берег Чука, Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов, Санта Бремор Щупальца Кальмара в Заливке, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Руккола. Lunch: Балтийский берег Чука, Помидоры Черри, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Ikea Сырники Замороженные, Ikea Куриные Оладьи. Przekąski/Inne: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|