Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2228 kcal
|
Tłusz: 90,15g | Białk: 87,27g | Węglo: 271,26g.
Śniadanie: Рафаэлло Шоколад, Nescafe Gold Barista, Куриное Бедро без Кожи в Духовке, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Помидоры. Lunch: Картошка в Духовке, Куриное Бедро без Кожи в Духовке, Помидоры. Obiad: Куриное Бедро без Кожи в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nescafe Gold Barista, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Олония Медовик, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Przekąski/Inne: Мандарины, Nescafe Gold Barista, Рафаэлло Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tanya.homina
|