Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 53,12g | Białk: 50,31g | Węglo: 161,02g.
Lunch: Nasi Putih, Hati Ayam, Ampela, Tempe, Sania Minyak Goreng, Tumis Kangkung. Obiad: Tempe, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang Goreng, Kue Coklat (tanpa Campuran), Roma Malkist Crackers (3), Kopi Luwak White Koffie Original. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|