Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2014
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 50,85g | Białk: 127,66g | Węglo: 137,28g.
Śniadanie: Enrista Coffee 3 in 1, Lipton Green Tea with Mint, Cinnamon, Woolworths Low Fat Flavoured Greek Style Yoghurt. Lunch: Fried Battered Fish, Mixed Vegetables (Frozen), Sweet Potato, Chicken Breast, All Gold Tomato and Onion Mix, All Gold Tomato Sauce, Tomato Relish, Broccoli, Carrots, Cauliflower. Obiad: Grapefruit. Przekąski/Inne: Biltong, Nabisco Oreo. więcej...
|
|
1910 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|