Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 44,31g | Białk: 106,13g | Węglo: 142,81g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Капусты и Горошка, Магнит Стейк из Лосося. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Valio Молоко 0,05%, Клементины, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|