Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 59,29g | Białk: 155,16g | Węglo: 185,56g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Альпен Гольд Темный Шоколад Миндаль и Изюм, Помидоры, Свекла Вареная, Цветная Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Obiad: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Яйцо Куриное, Myllyn Paras Овсяные Отруби, АО Тандер Яблоко. Przekąski/Inne: Elmika Отруби Пшеничные Хрустящие, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Помидоры, Запеченная или Жареная Пикша. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|