Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 37,83g | Białk: 47,96g | Węglo: 134,80g.
Śniadanie: Кофе, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Магнит Хлеб Московский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глинтвейн, Гороховая Каша. Przekąski/Inne: Дамские Пальчики, Тяжин Сливки Сгущенные с Сахаром 19%, Блины ПП. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|