Dziennik chrisnalr, 13 gru 21

Post - op
55,9 kg Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.    Wciąż do stracenia: 0,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 grudnia 2021:
1124 kcal Tłusz: 38,68g | Białk: 36,47g | Węglo: 152,09g.   Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Coffee with Milk and Sugar, Greek Salad. Obiad: Gouda Cheese , Rama Original 60% Fat Spread, Albany Superior White Bread, Coffee with Milk and Sugar. Przekąski/Inne: Beacon Funny Faces , Nutriday Full Cream Vanilla Yoghurt , Tait's Mini Rice Cakes Cream Cheese & Chives, Coffee with Milk and Sugar. więcej...
Zyskuje 1,5 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi chrisnalr


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.