Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 60,63g | Białk: 76,56g | Węglo: 151,41g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Творог 9%. Obiad: Epica Йогурт Питьевой Манго, Сахар, Кофе с Молоком, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Биг Тейсти. Przekąski/Inne: Адреналин Раш Энергетик. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|