Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 48,09g | Białk: 81,28g | Węglo: 163,86g.
Śniadanie: Zentis Erdnussbutter Creamy, DM Bio Chiasamen, Crownfield Kernige Haferflocken. Lunch: Tomatoes, Fried Egg, Olive Oil , Tuna in Oil (Canned), Golden Sun Basmati Reis. Obiad: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Dulano Schinkenfleischwurst, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Müller Milchreis High Protein Schoko, Milbona Bio Frische Fettarme Milch. Przekąski/Inne: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Dole Mandarinen. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adelia Belous
|