Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
695 kcal
|
Tłusz: 30,05g | Białk: 50,24g | Węglo: 72,13g.
Lunch: Kangkung, Ikan Lele, Tahu Bacem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Tumis Buncis, Tahu Goreng, Ayam Panggang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|