Dziennik _ssara_, 13 gru 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
55,4 kg Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.    Wciąż do stracenia: 5,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 grudnia 2021:
2127 kcal Tłusz: 65,61g | Białk: 119,71g | Węglo: 253,89g.   Śniadanie: Melinda Mela, Wasa Integrale, Conad Gallette di Farro, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi. Lunch: Conad Mandorle, Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Uovo Sodo. Obiad: Fiorentini Gallette Veggie Mix , Concentrato di Pomodoro, Conad Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Contorno, Arbi Bastoncini di Surimi al Sapore di Granchio, Carote. Przekąski/Inne: Arance, McVitie's Thins Dark Chocolate, Enervit The Protein Deal. więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi _ssara_


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.