Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 43,65g | Białk: 93,49g | Węglo: 234,20g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Горький, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Перекресток Авокадо, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Яблоко, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Кубань Соломка, ВкусВилл Медальоны Рыбные, Картофель Отварной, Цветная Капуста (Замороженная), Яблоко. Obiad: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Замороженная Черника. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|