Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 75,64g | Białk: 105,25g | Węglo: 50,14g.
Śniadanie: Салат Айсберг, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Яйцо, Mare Лосось Рубленный Подкопченный. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Obiad: Селедка, Хлеб Черный, Куриное Крыло, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helena Yurevna
|