Dziennik IngridCeballos, 13 gru 21

Nach 2 Wochen Urlaub melde ich mich zurück und die Waage war heute Morgen unverändert, obwohl ich dem Dessert-Buffet selten widerstehen konnte 🤪🙏
Ich liebe meine Waage ❤️❤️❤️
Euch allen eine schöne Adventszeit 🎅🍷
67,5 kg Do tej pory straciłeś: 43 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 grudnia 2021:
1436 kcal Tłusz: 50,17g | Białk: 97,98g | Węglo: 144,75g.   Śniadanie: Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Milsani Joghurt 0,1%, Philadelphia So Leicht , Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Salami, Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen. Lunch: Aldi Trauben Kernlos. Obiad: Dicke Rippe, Maggi Reispfanne Djuvec Art. Przekąski/Inne: Mandarine, Fritt Kaubonbon. więcej...
1954 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
stała waga

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Komentarze 
Hi Ingrid, willkommen zurück. Wie war's mit "Coronabedingungen" in Ägypten? Ich überlege evtl nämlich für nächstes Jahr zu suchen, möchte aber gerne ne Nilkreuzfahrt + Baden. Bin aber noch unschlüssig, denn aufm Schiff ist es ja teilweise sehr enge und ohne "frische" Luft im Essbereich. Könnte man von deinem Hotel aus auch Ausflüge nach Petra oder Wadi Rum buchen oder ist das momentan gar nicht mehr möglich. LG Uschi 
13 gru 21 przez użytkownika: 20Uschi
Hallo Uschi, der Urlaub war sehr schön und wir haben uns sehr gut erholt 👍 Allerdings war im Hotel keine Maskenpflicht, was in meinen Augen, wenigstens in den Restaurants, hätte sein müssen. Ich denke mal, dass es auf einem Schiff ggf. anders wäre. Wir waren sehr vorsichtig und haben versucht möglichst Abstand zu halten. Bzgl. der Ausflüge kann ich leider nichts sagen, da wir nur relaxen wollten 👙🌴🐠🍹 
13 gru 21 przez użytkownika: IngridCeballos
43kg? Das ist ja der Hammer! Herzlichen Glückwunsch!  
13 gru 21 przez użytkownika: Oliver M. J.
Das ist ja echt klasse. Glückwunsch 👍 
16 gru 21 przez użytkownika: Jule Go !
klingt gut 👌🏻 
16 gru 21 przez użytkownika: 🥨_budderbrezel

     
 

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