Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
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58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1169 kcal
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Tłusz: 80,58g | Białk: 73,06g | Węglo: 50,89g.
Śniadanie: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Mercadona Huevo L, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mix de Verduras Jardinera, Tomates Cherry, Aldi Brotes Tiernos y Canónigos, Diamir Carne de Alcachofas, Hacendado Aguacate, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Filetes de Bacalao en Su Punto de Sal, Hacendado Mix de Verduras Jardinera, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra. Obiad: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, GutBio Kefir de Cabra, Mercadona Nuez Natural, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, GutBio Linaza Marrón, Sojasun Yogurt Soja Natural. więcej...
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stała waga
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