Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 39,53g | Białk: 47,09g | Węglo: 108,91g.
Śniadanie: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Ермолино Рулет Куриный, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Lunch: Слобода Кетчуп с Базиликом, Руккола, Гречка Отварная, Печень Куриная с Луком и Сметаной 13.12. Obiad: Печеное Яблоко. Przekąski/Inne: Яйцо Всмятку, Русское Море Форель Слабосолёная, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Руккола. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|