|
99.800
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 60,88g | Białk: 80,77g | Węglo: 145,54g.
Śniadanie: Great Life Заменитель Сахара, Чай с Лимоном, Бобровский Сыр Ларец, Магнит Сыр Голландский 45%, Велком Колбаса Краковская. Lunch: Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Овощная Запеканка. Obiad: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Чай, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Увелка Гречка Вареная. Przekąski/Inne: Яблоко, Киви. więcej...
|
|
2489 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 42 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|