Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2014
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 65,68g | Białk: 62,05g | Węglo: 178,53g.
Śniadanie: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, Café, Jus d'orange. Lunch: Carrefour Sauce Poivre, Régime Dukan Son d'avoine, Gerblé Son de Blé, Oignons, Fromage Cheddar, Salade Verte, Tomates, Charal Steak Haché 15%, Harry's Burgers. Obiad: Radis, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Auchan Emmental Portion, Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Bridélice Bridélice Crème Fraîche 15%, Oignons, Poireau Cuit, Carottes Cuites. Przekąski/Inne: Alsa Macarons au Chocolat, Ananas, Carrefour Fromage Blanc 0%. więcej...
|
|
1860 kcal
|
Ćwiczenie:
step - 36 minut, Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 24 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|