Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 49,57g | Białk: 74,19g | Węglo: 208,75g.
Śniadanie: Магнит Сгущёнка с Сахаром, Мое Любимое Лето Творог 5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Obiad: Пятерочка Яблоко Красное , Смешанные Овощи (Замороженные), Курица с Грибами, Картофельное Пюре, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Мандарины, Пятерочка Сахар, Самокат Молоко 3,2-6%, Банан, Зерница Вафли со Вкусом Шоколада. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|