Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 63,09g | Białk: 148,78g | Węglo: 164,89g.
Śniadanie: Celta Leche Desnatada, Celta Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Huevo. Obiad: Burrito de Carne. Przekąski/Inne: El Campo Maíz Dulce Cocido, Celta Leche Desnatada, Hacendado Chocolate Negro 85%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Plátano, Celta Leche Desnatada, Pan Blanco. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|