Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 92,84g | Białk: 98,60g | Węglo: 139,95g.
Śniadanie: Верес Малина с Сахаром, Сметана , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог 9%. Lunch: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Бричмула Мчади с Сыром Сулугуни, Мясо по-Французски. Obiad: Чернослив в Шоколаде. Przekąski/Inne: Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Колбаса Докторская. więcej...
|
Zyskuje 16,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|