Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 51,70g | Białk: 149,80g | Węglo: 203,45g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantánea, La Virginia Tuy Sweet, Clara de Huevo. Lunch: Mandarinas, Clara de Huevo, Lentejas Hervidas, Frijoles Blancos (Cocidos), Milanesa de Pollo al Horno. Obiad: Pan Blanco, Clara de Huevo, Huevo, Milanesa de Pollo al Horno. Przekąski/Inne: Paseo Galletitas Crackers. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|