Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 37,90g | Białk: 76,54g | Węglo: 230,75g.
Śniadanie: Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Lunch: KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Cream Cheese , Tomatoes, Veggie Burgers, Sasko Brown Bread. Obiad: Rum and Cola, Chilli Beef Soup, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Pick n Pay Sliced Biltong Beef, Woolworths Vanilla Flavoured Fudge, Woolworths Fruit Mince Pies. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melindanomdluli
|