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体脂肪率28%
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55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1685 kcal
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Tłusz: 76,71g | Białk: 106,86g | Węglo: 159,56g.
Śniadanie: RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー, バナナ, RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Lunch: Monini huile d'olive vierge extra, SR MCT C8, ライ麦パン（低カロリー）, コーヒー, チーズ, サラダ, オムレツまたはスクランブルエッグ. Obiad: セブンイレブン かぼちゃ煮, セブンイレブン 焼き餃子, 白米 （調理済み）. Przekąski/Inne: ハーブティー. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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