Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 39,50g | Białk: 79,07g | Węglo: 150,13g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Apel (tanpa Kulit), Wortel, Brokoli, Tempe, Tahu, Dada Ayam. Obiad: Nasi Putih, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Maicih Macaroni, Jeruk. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alnisa442014
|