Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 39,14g | Białk: 74,45g | Węglo: 116,63g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Сладкий Красный Перец, Кабачки, Яйцо, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цветная Капуста. Obiad: Макароны Отварные, Bonduelle Красная Фасоль, Апельсин. Przekąski/Inne: Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Киви. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|