Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
42,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 59,92g | Białk: 101,90g | Węglo: 202,53g.
Śniadanie: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Русский Продукт Ячменные Хлопья, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Bombbar Topping Сгущенка. Lunch: Вкусвилл Колбаса из Курицы Варёная, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Булгур. Obiad: Арла Сыр Натура Сливочный, Вкусвилл Ряженка 3,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сладень Печенье К Чаю. Przekąski/Inne: Пастилушка Пастила без Сахара, Chikalab Chika Layers, Вкусвилл Колбаса из Курицы Варёная, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Макфа Крупа Гречневая Экстра. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга Купреева
|