Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
2331 kcal
|
Tłusz: 66,77g | Białk: 79,05g | Węglo: 369,14g.
Śniadanie: ВкусВилл Роллы с Креветкой, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Lunch: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Гречка. Obiad: ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Landers Сыр Легкий 30%, Hortex Шампиньоны, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Соленые Огурцы с Укропом, Нектарин, Фруже Кешью в Шоколаде, Наш Лидер Финики. Przekąski/Inne: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Mvp_aethetetic
|