Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 52,06g | Białk: 85,53g | Węglo: 170,38g.
Śniadanie: Bonduelle Кукуруза, Славянский Терем Сухарики Сдобные Пшеничные Ванильные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Славянский Терем Сухарики Сдобные Пшеничные Ванильные, Щи с Мясом, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Дядя Ваня Перец Халапеньо. Obiad: Навага Тушёная с Овощами без Масла , Фуджи Яблоко , Пп Шарлотка из Творога. Przekąski/Inne: Мёд, Чай, Жареное Филе Свинины, Мандарины. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irusik143522
|