Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 75,84g | Białk: 84,84g | Węglo: 198,98g.
Śniadanie: Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикенбургер. Obiad: ВкусВилл Хурма, Коломенское Лаваш Тандырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, Сахар. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|