Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2043 kcal
|
Tłusz: 72,83g | Białk: 125,16g | Węglo: 238,83g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Черкизовский Сальчичон, ВкусВилл Окорок Свиной, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Ника Хлеб Бездрожжевой, Льняные Семена, Дары Природы Тыквенные Семечки, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Пятерочка Манго, Пятерочка Апельсин, Папайя, Фейхоа, Сладкий Красный Перец, Лента Яблоко. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , President Брынза, Гречка Отварная, Parmalat Сливки 23%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Obiad: My Gelato Клубника без Сахара, My Gelato Мороженое Соленая Карамель, Yami Yami Пюре из Сельдерея, Морковь, Лосось. Przekąski/Inne: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|