Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 52,14g | Białk: 93,53g | Węglo: 162,18g.
Śniadanie: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, DM Bio Chiasamen, Crownfield Kernige Haferflocken. Lunch: Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Dole Mandarinen. Obiad: Cucumber, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%, Lovilio Mozzarella Gerieben, Crownfield Kernige Haferflocken. Przekąski/Inne: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Boiled Egg. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adelia Belous
|