Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1947 kcal
|
Tłusz: 83,91g | Białk: 71,64g | Węglo: 225,97g.
Śniadanie: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сметана 10%, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Макароны Отварные, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150. Obiad: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Пискаревский Молоко 2,5%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Рис с Овощами, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|