Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2168 kcal
|
Tłusz: 44,80g | Białk: 102,12g | Węglo: 346,94g.
Śniadanie: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Lindt Latte Caramello, Kiwi, Fiocchi d'Avena, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Ristora Idrolitina. Lunch: Lamponi, Mirtilli, Oropan Pane di Semola, Conad Mandorle, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Obiad: Cipolle, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Carote, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Przekąski/Inne: Mela, San Benedetto Thè Pesca Zero Zucchero, Clementine, Granosalis Focaccia Proteica Integrale. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|