Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
zayıflayan75
Dziennik
14 gru 21
Dziennik zayıflayan75, 14 gru 21
Profil zayıflayan75
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Buraya yılbaşına 56-57 kilo girme hedefi bırakıyorum 😂
58,8 kg
Do tej pory straciłeś:
16,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 grudnia 2021:
787 kcal
Tłusz: 42,38g | Białk: 52,21g | Węglo: 47,42g.
Lunch:
Sulu Köfte, Şehriyeli Pilav.
Obiad:
Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava.
Przekąski/Inne:
Beypazarı Sade Maden Suyu.
więcej...
Traci 1,0 kg na tydzień
31 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
bende tam 70 e 😂
14 gru 21 przez użytkownika:
ahmetby08
31 Aralık’da görüşürüz hahahah
14 gru 21 przez użytkownika:
zayıflayan75
Görüşürüz hayırlısı ile umarım ulaşırız
14 gru 21 przez użytkownika:
ahmetby08
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi zayıflayan75
Zobacz Pełną Historię