Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 46,53g | Białk: 46,11g | Węglo: 124,60g.
Śniadanie: ВкусВилл Батончики Классические, Домик в деревне Молоко 2,5%, Kellogg's Dinosaurs, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареный Картофель, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог Мягкий 5%. więcej...
|
|
1687 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|