Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 49,47g | Białk: 69,50g | Węglo: 204,01g.
Śniadanie: Baguette, Café, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Pitch Brioche Chocolat. Lunch: Sojasun A la Grecque Vanille, Picard Lasagnes aux Légumes. Obiad: Labeyrie Truite Fumée au Bois de Hêtre , Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Puget Crème de Balsamique, Baguette. Przekąski/Inne: Favorina Panettone Classico. więcej...
|
|
1478 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina i 30 minut, Naprawiać - 30 minut, Stanie - 4 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Prysznic - 20 minut, Samsung Health - 13 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|