Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 51,46g | Białk: 52,26g | Węglo: 76,88g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peynirli Omlet, Domatesler, Ceviz. Obiad: Tavuk Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Przekąski/Inne: Beyaz Leblebi, Ceviz, Kuru Üzüm, Nar. więcej...
|
|
272 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|