Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 96,87g | Białk: 112,69g | Węglo: 133,81g.
Śniadanie: Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сливочное Масло, Snaq Fabriq SNAQER, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные. Obiad: ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Мираторг Итальянская Смесь, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Чай с Сахаром, Икра Красная, Сливочное Масло, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная. Przekąski/Inne: Яблоко, Айс Кро Нечайный Чай Клубника-Малина-Базилик-Корица. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|