Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2059 kcal
|
Tłusz: 94,77g | Białk: 84,66g | Węglo: 211,77g.
Lunch: Bacon, Bifes de Cebolada, Natas, Arroz Branco. Obiad: Ovo Estrelado, Arroz Branco, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Przekąski/Inne: M&M's M&M's, Chá de Ervas (excepto Camomila, Infusão), Pingo Doce Bolo Rainha, Bolo Rei. więcej...
|
|
2210 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 2 godziny i 55 minut, Apple Health - 21 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|